21.1 km | 01:46:29 | 05:02/km日期: 2020-12-09 04:50 - 地點: 七腳川 - 天氣: 雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1273 Cal - 總步數: 19318 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 05'49" / 05'02" / 04'58" / 04'59" / 05'03" / 05'10" / 04'57" / 04'52" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 05'09" / 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'51" / 04'43" / 05'09" / 04'35" / 05'17" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'40") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 05'54" (+01'05") | 1001 / 2002 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1003 / 3005 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1003 / 4009 | 185 / 106 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 5010 | 185 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 1001 / 6011 | 184 / 107 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 1003 / 7015 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'00" (+00'11") | 1001 / 8016 | 182 / 109 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1002 / 9019 | 185 / 109 |
| 10 | | 04'56" (+00'07") | 1001 / 10021 | 183 / 110 |
| 11 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 11021 | 185 / 106 |
| 12 | | 04'56" (+00'07") | 1002 / 12023 | 186 / 108 |
| 13 | | 05'11" (+00'22") | 1002 / 13025 | 178 / 108 |
| 14 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 14025 | 180 / 111 |
| 15 | | 04'51" (+00'02") | 1002 / 15027 | 181 / 113 |
| 16 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 16028 | 182 / 113 |
| 17 | | 04'49" | 1003 / 17031 | 181 / 114 |
| 18 | | 04'50" (+00'01") | 1002 / 18033 | 178 / 116 |
| 19 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 19035 | 176 / 110 |
| 20 | | 04'53" (+00'04") | 1001 / 20037 | 175 / 116 |
| 21 | | 05'15" (+00'26") | 769 / 20806 | 174 / 108 |
花蓮廖俊雄
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母子鱷魚🐊 彰化紫Y拖 累積 : 1233.3 km
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