6.9 km | 00:56:52 | 08:15/km日期: 2020-12-10 20:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'27" / 08'38" / 21'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'43" (+16'17") | 884 / 6884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
Puma UltraRide FM Xtreme 累積 :
354.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'39" | 00:12'07" |
| 3 | 05'36" | 00:17'43" |
| 4 | 05'39" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 08'38" | 00:37'27" |
| 6.9 | 21'44" | 00:56'41" |
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