6.0 km | 00:33:13 | 05:31/km日期: 2020-12-10 12:01 - 天氣: 有風微熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'12" / 05'29" / 05'29" / 05'06" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2000 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3001 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 4002 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 5005 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 6006 | 175 / 108 |
| 7 | | 25'15" (+20'01") | 3 / 6009 | 168 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.91 km 
美津濃 RIDER 22 紅黑 累積 :
702.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'12" | 00:16'34" |
| 4 | 05'29" | 00:22'03" |
| 5 | 05'29" | 00:27'32" |
| 6 | 05'06" | 00:32'38" |
| 6.0 | 56'38" | 00:33'13" |
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