5.1 km | 00:43:31 | 08:36/km日期: 2020-12-08 19:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'50" / 08'45" / 08'22" / 07'55" / 09'05" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'40" (+01'45") | 58 / 5058 |
台中幸福跳跳龍
《熱情暖化了我們》
十九度的夜中🚄🚂🚞各級列車熱好身發車嘍!偶爾飄下小雨,寒風時而輕輕吹拂,但未澆熄我們的熱情,不久,身體也習慣了,好像寒冷的天氣,也已不是大問題。
🙏謝謝素珍姐準備豆漿、地瓜薑湯、香蕉🍌;小雲芭樂;益斌蕃薯包(包子),當訓練後補給,感謝!
🎉恭喜各列車威同(跑)12K、賴姐(跑)11K、永俊(走跑)6.2K、晨琪(跑走)10.04K、紹慈(跑)12K快樂完跑,感謝各級列車長、志工朋友及台中馬拉松扶輪社的幫盲。
由一條溫度的繩,牽引我們之間,有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列,您嘛~來幫幫「盲」。
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