小馬 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

小馬彰化
ID 396382

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3.1 km | 00:17:20 | 05:35/km

日期: 2020-12-08 18:38 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'20" / 05'27" / 05'30" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18"

993 / 993

2

05'26"

(10'42")

05'24" (+00'06")

1004 / 1997

3

05'35"

(16'17")

05'33" (+00'15")

1005 / 3003

4

00'41"

(16'58")

07'20" (+02'02")

93 / 3096

剛剛開始跑竟然就下雨了= =

12月累積里程 : 280.29 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

塗清助（助哥）, 吳文竣和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

Huang Alex 午安，運動愉快👍

2020-12-09 12:06 ·

1 個人推

怡佩下雨了☔️注意保暖喔

2020-12-11 13:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'27"	00:10'47"
3	05'30"	00:16'17"
3.1	07'06"	00:16'58"

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