8.0 km | 00:37:22 | 04:39/km日期: 2020-12-14 05:56 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'50" / 04'18" / 05'51" / 04'59" / 04'20" / 04'30" / 04'22" / 04'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'43") | 1010 / 1010 | 185 / 112 |
| 2 | | 04'17" (+00'13") | 1001 / 2012 | 189 / 123 |
| 3 | | 05'51" (+01'47") | 1006 / 3018 | 200 / 85 |
| 4 | | 04'56" (+00'52") | 1000 / 4018 | 196 / 103 |
| 5 | | 04'19" (+00'15") | 1003 / 5022 | 191 / 120 |
| 6 | | 04'29" (+00'25") | 1000 / 6023 | 192 / 115 |
| 7 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 7023 | 195 / 117 |
| 8 | | 04'04" | 1005 / 8029 | 194 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'18" | 00:09'08" |
| 3 | 05'51" | 00:14'59" |
| 4 | 04'59" | 00:19'58" |
| 5 | 04'20" | 00:24'18" |
| 6 | 04'30" | 00:28'48" |
| 7 | 04'22" | 00:33'10" |
| 8 | 04'03" | 00:37'13" |
| 8.0 | 05'27" | 00:37'22" |
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