榮燦 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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8.0 km | 00:54:58 | 06:50/km

日期: 2014-12-18 19:14 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 08'43" / 05'54" / 07'10" / 06'45" / 06'31" / 06'28" / 06'43" / 06'37" / 03'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'39" (+02'46")

996 / 996

2

05'53"

(14'31")

05'53"

997 / 1994

3

07'10"

(21'41")

07'10" (+01'17")

999 / 2994

4

06'51"

(28'32")

06'45" (+00'52")

1014 / 4008

5

06'36"

(35'08")

06'32" (+00'39")

1008 / 5017

展開計圈分析

新北市

榮燦

·

12月累積里程 : 106.77 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

dylan Lee, 鴻興 sean 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	05'54"	00:14'37"
3	07'10"	00:21'47"
4	06'45"	00:28'32"
5	06'31"	00:35'03"
6	06'28"	00:41'31"
7	06'43"	00:48'14"
8	06'37"	00:54'51"
8.0	03'01"	00:54'58"

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