7.0 km | 00:47:21 | 06:45/km日期: 2016-03-07 20:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal
Pace: 06'47" / 07'03" / 06'58" / 06'34" / 07'00" / 06'49" / 616'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'03" | 00:13'50" |
| 3 | 06'58" | 00:20'48" |
| 4 | 06'34" | 00:27'22" |
| 5 | 07'00" | 00:34'22" |
| 6 | 06'49" | 00:41'11" |
| 7.0 | 06'06" | 00:47'21" |
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