6.1 km | 00:35:36 | 05:47/km日期: 2020-12-11 21:04 - 地點: 住家後河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 79 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'56" / 05'50" / 05'39" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 | 172 / 100 |
3 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 3002 | 171 / 100 |
4 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 4004 | 172 / 98 |
5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5004 | 173 / 98 |
6 | | 05'42" | 1001 / 6005 | 175 / 99 |
7 | | 05'29" | 133 / 6139 | 174 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.18 km REEBOK PT PRIEM RUN 2.0 累積 :
800.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'49" | 00:11'35" |
3 | 05'47" | 00:17'22" |
4 | 05'56" | 00:23'18" |
5 | 05'50" | 00:29'08" |
6 | 05'39" | 00:34'47" |
6.1 | 05'51" | 00:35'36" |