4.7 km | 00:23:26 | 04:56/km日期: 2020-12-10 20:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 3982 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'38" / 04'30" / 04'54" / 04'56" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 1002 | 172 / 124 |
| 2 | | 04'33" | 1002 / 2005 | 176 / 124 |
| 3 | | 05'04" (+00'31") | 1002 / 3007 | 169 / 116 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1001 / 4008 | 171 / 116 |
| 5 | | 05'40" (+01'07") | 726 / 4734 | 158 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'30" | 00:09'08" |
| 3 | 04'54" | 00:14'02" |
| 4 | 04'56" | 00:18'58" |
| 4.7 | 06'04" | 00:23'26" |
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