林小麗 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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6.1 km | 00:38:52 | 06:22/km

日期: 2020-12-13 08:42 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'49" / 05'58" / 05'57" / 06'20" / 06'52" / 06'51" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45"

994 / 994

2

05'57"

(11'41")

05'56" (+00'11")

1000 / 1994

3

06'03"

(17'44")

05'59" (+00'14")

1011 / 3005

4

06'20"

(24'04")

06'17" (+00'32")

1006 / 4011

5

06'52"

(30'56")

06'53" (+01'08")

995 / 5007

展開計圈分析

台中

林小麗

·

跑步時右肩一直很酸，好痛苦😖

12月累積里程 : 31.83 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

小莫和張益誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'58"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	06'20"	00:24'04"
5	06'52"	00:30'56"
6	06'51"	00:37'47"
6.1	07'22"	00:38'34"

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