為俊 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
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半馬 | 02:43:00 | 07:43/km | 第3半馬

2013 New Balance Run Faster Taiwan

官方成績
日期	2013-03-31
成績	02:43:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

日期: 2013-03-31 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

陪跑~當恢復跑,左膝蓋及左腳踝還是承受不了目前的強度,今天跑完痛感加深,需要休息一下了!

賽前宣言: 當恢復跑

3月累積里程 : 361.77 km

Adidas adiPRENE 累積 : 2173.1 km

手動上傳 | 11 years ago

愛漫跑, 小舞和其他 33 人說推

·

X-Panda 加油:) 休息也是訓練的一部分喲!(這是我比較擅長的那個部分啊,哈)

2013-03-31 21:27 ·

為俊這真的不能逞強的!

2013-03-31 22:11 ·

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