Ricevirus Tsai 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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3.6 km | 00:22:28 | 06:11/km

日期: 2014-12-16 17:57 - 地點: 新竹荷蘭村 - 天氣: 冷 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 06'11" / 06'58" / 05'09" / 06'40" /

冷會讓你很有存在感
為了練回平常的跑量
還是努力的跑了!

12月累積里程 : 55.43 km

NIKE Revolution2 累積 : 951.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

小松, 阿不和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

Tage 水喔

2014-12-16 23:34 ·

1 個人推

Ricevirus Tsai 文紹，我受傷之後會謹慎些，慢慢讓身體去適應。

2014-12-18 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'58"	00:13'09"
3	05'09"	00:18'18"
3.6	06'39"	00:22'28"

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