6.1 km | 00:33:51 | 05:32/km日期: 2020-12-14 19:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'15" / 05'27" / 05'32" / 05'32" / 05'21" / 05'07" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'27" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'10" | 1285 / 6113 |
腳踝痠痠的，脛前肌緊繃，臀部不會發力@@右腳外側腳底板痠痛。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.20 km 
Nike React Infinity 累積 :
187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'27" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'21" | 00:28'07" |
| 6 | 05'07" | 00:33'14" |
| 6.1 | 07'12" | 00:34'03" |
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