ananrunner 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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3.7 km | 00:37:58 | 10:09/km

日期: 2020-12-15 19:54 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'54" / 10'01" / 10'38" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'06"

1077 / 1077

2

09'41"

(18'25")

09'43" (+01'37")

995 / 2072

3

10'25"

(28'50")

10'04" (+01'58")

1034 / 3106

4

07'46"

(36'36")

09'34" (+01'28")

811 / 3918

12月累積里程 : 24.15 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	10'01"	00:17'55"
3	10'38"	00:28'33"
3.9	08'45"	00:36'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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