13.3 km | 00:58:41 | 04:24/km日期: 2020-12-16 05:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 11004 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'01" / 04'32" / 04'13" / 04'12" / 04'00" / 04'05" / 04'29" / 04'22" / 04'13" / 04'28" / 04'32" / 04'25" / 04'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+01'00") | 1007 / 1007 | 187 / 106 |
| 2 | | 04'30" (+00'31") | 1007 / 2014 | 188 / 117 |
| 3 | | 04'12" (+00'13") | 1003 / 3017 | 189 / 125 |
| 4 | | 04'11" (+00'12") | 1008 / 4025 | 189 / 125 |
| 5 | | 03'59" | 1002 / 5028 | 187 / 133 |
| 6 | | 04'04" (+00'05") | 1014 / 6042 | 188 / 130 |
| 7 | | 04'32" (+00'33") | 1005 / 7048 | 188 / 116 |
| 8 | | 04'19" (+00'20") | 1003 / 8052 | 184 / 125 |
| 9 | | 04'12" (+00'13") | 1006 / 9059 | 185 / 128 |
| 10 | | 04'30" (+00'31") | 1010 / 10069 | 187 / 118 |
| 11 | | 04'31" (+00'32") | 1012 / 11082 | 186 / 118 |
| 12 | | 04'20" (+00'21") | 1007 / 12089 | 186 / 123 |
| 13 | | 04'22" (+00'23") | 1005 / 13095 | 188 / 121 |
| 14 | | 04'31" (+00'32") | 327 / 13422 | 183 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'32" | 00:09'33" |
| 3 | 04'13" | 00:13'46" |
| 4 | 04'12" | 00:17'58" |
| 5 | 04'00" | 00:21'58" |
| 6 | 04'05" | 00:26'03" |
| 7 | 04'29" | 00:30'32" |
| 8 | 04'22" | 00:34'54" |
| 9 | 04'13" | 00:39'07" |
| 10 | 04'28" | 00:43'35" |
| 11 | 04'32" | 00:48'07" |
| 12 | 04'25" | 00:52'32" |
| 13 | 04'22" | 00:56'54" |
| 13.3 | 05'26" | 00:58'41" |
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