10.6 km | 01:11:20 | 06:42/km日期: 2020-12-15 13:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 13276 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'28" / 07'00" / 07'16" / 06'36" / 06'28" / 07'05" / 06'18" / 06'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'46") | 1006 / 1006 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1004 / 2011 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'12") | 1010 / 3021 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 4022 | 181 / 79 |
| 5 | | 07'15" (+00'59") | 1002 / 5024 | 189 / 72 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 1005 / 6030 | 189 / 78 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 1004 / 7034 | 188 / 84 |
| 8 | | 07'07" (+00'51") | 1001 / 8036 | 191 / 73 |
| 9 | | 06'16" | 1004 / 9040 | 190 / 83 |
| 10 | | 06'21" (+00'05") | 1005 / 10046 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'23" (+00'07") | 633 / 10679 | 189 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'28" | 00:20'06" |
| 4 | 07'00" | 00:27'06" |
| 5 | 07'16" | 00:34'22" |
| 6 | 06'36" | 00:40'58" |
| 7 | 06'28" | 00:47'26" |
| 8 | 07'05" | 00:54'31" |
| 9 | 06'18" | 01:00'49" |
| 10 | 06'24" | 01:07'13" |
| 10.6 | 06'30" | 01:11'20" |
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