Star Lin 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Star Lin 高雄
ID 66820

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20.2 km | 02:04:07 | 06:08/km

日期: 2014-12-23 14:43 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'02" / 07'21" / 06'07" / 05'49" / 06'12" / 07'13" / 06'19" / 05'21" / 05'36" / 05'31" / 05'50" / 06'01" / 05'52" / 06'54" / 06'18" / 05'54" / 05'57" / 05'58" / 06'12" / 06'34" / 05'41" /

跑到搭捷運回家掉漆

12月累積里程 : 173.50 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 1002.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ELISA, Cindy Chi 和其他 23 人說推

·

Shine Chen 噗~~不然原本是想跑30逆?

2014-12-24 07:48 ·

1 個人推

Star Lin 被你發現了...

2014-12-24 11:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'21"	00:13'23"
3	06'07"	00:19'30"
4	05'49"	00:25'19"
5	06'12"	00:31'31"
6	07'13"	00:38'44"
7	06'19"	00:45'03"
8	05'21"	00:50'24"
9	05'36"	00:56'00"
10	05'31"	01:01'31"
11	05'50"	01:07'21"
12	06'01"	01:13'22"
13	05'52"	01:19'14"
14	06'54"	01:26'08"
15	06'18"	01:32'26"
16	05'54"	01:38'20"
17	05'57"	01:44'17"
18	05'58"	01:50'15"
19	06'12"	01:56'27"
20	06'34"	02:03'01"
20.2	05'40"	02:04'07"

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