姚璋 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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5.7 km | 00:37:37 | 06:37/km

日期: 2014-12-17 05:31 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 06'51" / 06'16" / 06'35" / 06'25" / 06'41" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'33")

991 / 991

2

06'17"

(13'02")

06'15"

1002 / 1994

3

06'32"

(19'34")

06'32" (+00'17")

998 / 2992

4

06'33"

(26'07")

06'29" (+00'14")

1007 / 4000

5

06'41"

(32'48")

06'40" (+00'25")

1000 / 5000

6

04'49"

(37'37")

07'06" (+00'51")

677 / 5678

12月累積里程 : 113.50 km

黑布希型號累積 : 2556.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, huang szuyi 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	06'35"	00:19'42"
4	06'25"	00:26'07"
5	06'41"	00:32'48"
5.7	07'05"	00:37'37"

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