5.7 km | 00:40:05 | 07:04/km日期: 2020-12-17 17:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 08'10" / 05'44" / 05'49" / 05'32" / 07'49" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+04'49") | 667 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
Puma UltraRide FM Xtreme 累積 :
354.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'44" | 00:13'54" |
| 3 | 05'49" | 00:19'43" |
| 4 | 05'32" | 00:25'15" |
| 5 | 07'49" | 00:33'04" |
| 5.7 | 10'24" | 00:40'01" |
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