Ricevirus Tsai 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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4.1 km | 00:26:06 | 06:26/km

日期: 2014-12-18 18:06 - 地點: 新竹荷蘭村 - 天氣: 風大又涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 07'25" / 05'20" / 06'21" / 06'24" / 11'06" /

今天風好大
不過稍稍拉長一點點的復健跑順利跑完^^

12月累積里程 : 55.43 km

NIKE Revolution2 累積 : 951.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

小松, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 17 人說推

·

陳小盛讚唷。

2014-12-18 22:18 ·

1 個人推

Ricevirus Tsai 盛哥哥謝謝你們!!!

2014-12-20 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'20"	00:12'45"
3	06'21"	00:19'06"
4	06'24"	00:25'30"
4.1	10'54"	00:26'06"

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