老羅 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

老羅新北市
ID 260819

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1.4 km | 03:43:40 | 163:12/km

日期: 2020-12-15 06:31 - 卡路里: 74 Cal - 總步數: 1482 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 15'42" / 562'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'17"

(16'17")

16'07"

1009 / 1009

76 / 80

2

03:27'23"

(03:43'40")

09:19'53" (+03'46")

370 / 1379

1 / 159

12月累積里程 : 444.35 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago

葉志銘, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'42"	00:15'42"
1.4	561'46"	03:43'47"

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