10.0 km | 01:06:37 | 06:38/km日期: 2020-12-17 18:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'24" / 06'24" / 06'13" / 06'32" / 06'18" / 06'35" / 06'43" / 07'52" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 1000 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'33" (+00'21") | 1001 / 2002 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1001 / 3003 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1002 / 4006 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5007 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1001 / 6009 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'06") | 1002 / 7011 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'35" (+00'23") | 1002 / 8013 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 9013 | 166 / 89 |
| 10 | | 07'53" (+01'41") | 1002 / 10015 | 144 / 88 |
| 11 | | 08'25" (+02'13") | 25 / 10041 | 147 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'34" | 00:13'16" |
| 3 | 06'24" | 00:19'40" |
| 4 | 06'24" | 00:26'04" |
| 5 | 06'13" | 00:32'17" |
| 6 | 06'32" | 00:38'49" |
| 7 | 06'18" | 00:45'07" |
| 8 | 06'35" | 00:51'42" |
| 9 | 06'43" | 00:58'25" |
| 10 | 07'52" | 01:06'17" |
| 10.0 | 07'59" | 01:06'37" |
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