7.2 km | 02:06:30 | 17:29/km日期: 2020-12-20 08:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 22'35" / 07'20" / 10'36" / 20'04" / 12'07" / 12'15" / 17'12" / 104'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'34" (+15'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'03" (+12'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'11" (+09'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:44'07" (+36'47") | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'35" | 00:22'35" |
| 2 | 07'20" | 00:29'55" |
| 3 | 10'36" | 00:40'31" |
| 4 | 20'04" | 01:00'35" |
| 5 | 12'07" | 01:12'42" |
| 6 | 12'15" | 01:24'57" |
| 7 | 17'12" | 01:42'09" |
| 7.2 | 104'06" | 02:06'31" |
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