8.3 km | 00:46:43 | 05:38/km日期: 2020-12-19 07:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 06'37" / 05'51" / 05'39" / 05'26" / 05'35" / 05'03" / 04'13" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+01'07") | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 05'51" | 00:19'19" |
| 4 | 05'39" | 00:24'58" |
| 5 | 05'26" | 00:30'24" |
| 6 | 05'35" | 00:35'59" |
| 7 | 05'03" | 00:41'02" |
| 8 | 04'13" | 00:45'15" |
| 8.3 | 05'17" | 00:46'44" |
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