5.0 km | 00:33:09 | 06:36/km日期: 2020-12-18 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5440 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'24" / 06'09" / 07'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'41") | 1002 / 1002 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2002 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 3003 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'08" | 1002 / 4006 | 168 / 96 |
| 5 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 5007 | 153 / 91 |
| 6 | | 07'46" (+01'38") | 15 / 5022 | 154 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'09" | 00:25'52" |
| 5 | 07'07" | 00:32'59" |
| 5.0 | 07'26" | 00:33'09" |
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