林敏郎 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:37:25 | 07:20/km

日期: 2020-12-19 00:05 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'20" / 07'35" / 07'47" / 07'41" / 06'16" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+00'56")

996 / 996

2

07'40"

(14'49")

07'39" (+01'25")

1001 / 1998

3

07'53"

(22'42")

07'49" (+01'35")

1007 / 3005

4

07'41"

(30'23")

07'41" (+01'27")

999 / 4005

5

06'16"

(36'39")

06'14"

1004 / 5009

6

00'37"

(37'16")

06'32" (+00'18")

94 / 5103

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

李百信, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'35"	00:14'55"
3	07'47"	00:22'42"
4	07'41"	00:30'23"
5	06'16"	00:36'39"
5.1	05'56"	00:37'16"

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