6.3 km | 00:55:44 | 08:47/km日期: 2020-12-24 19:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'36" / 08'46" / 08'36" / 08'49" / 09'19" / 08'38" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.63 km 
MIZUNO WAVERIDER 23 累積 :
782.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'46" | 00:17'22" |
| 3 | 08'36" | 00:25'58" |
| 4 | 08'49" | 00:34'47" |
| 5 | 09'19" | 00:44'06" |
| 6 | 08'38" | 00:52'44" |
| 6.3 | 08'31" | 00:55'39" |
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