5.7 km | 00:40:15 | 07:04/km日期: 2020-12-24 19:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6796 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 06'09" / 06'14" / 06'20" / 06'27" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'46") | 1001 / 1001 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2001 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3002 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 4004 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5004 | 183 / 84 |
| 6 | | 11'57" (+05'49") | 681 / 5686 | 121 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'09" | 00:13'04" |
| 3 | 06'14" | 00:19'18" |
| 4 | 06'20" | 00:25'38" |
| 5 | 06'27" | 00:32'05" |
| 5.7 | 11'53" | 00:40'15" |
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