魏洹之 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km

日期: 2020-12-25 17:20 - 地點: 明新科大 - 天氣: 偏冷 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'44" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 05'59" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.85 km

ZRPRO RUN LEOPARD 累積 : 152.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'55"	00:17'28"
4	06'02"	00:23'30"
5	05'59"	00:29'29"
5.0	05'28"	00:29'31"

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