5.5 km | 00:24:59 | 04:32/km日期: 2020-12-22 16:55 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'27" / 04'48" / 03'52" / 03'43" / 04'43" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'48") | 1038 / 1038 | 180 / 128 |
| 2 | | 04'42" (+01'12") | 1020 / 2058 | 193 / 109 |
| 3 | | 03'39" (+00'09") | 1061 / 3120 | 174 / 157 |
| 4 | | 03'30" | 1058 / 4179 | 173 / 163 |
| 5 | | 04'43" (+01'13") | 1018 / 5198 | 194 / 108 |
| 6 | | 08'12" (+04'42") | 402 / 5600 | 211 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'48" | 00:09'15" |
| 3 | 03'52" | 00:13'07" |
| 4 | 03'43" | 00:16'50" |
| 5 | 04'43" | 00:21'33" |
| 5.5 | 06'43" | 00:24'59" |
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