13.1 km | 00:57:06 | 04:21/km日期: 2020-12-24 05:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'00" / 03'58" / 04'09" / 04'03" / 04'14" / 03'54" / 04'14" / 04'12" / 04'25" / 04'26" / 04'33" / 04'18" / 04'54" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+01'07") | 1011 / 1011 | 182 / 109 |
| 2 | | 03'53" | 1007 / 2019 | 187 / 137 |
| 3 | | 04'08" (+00'15") | 1003 / 3022 | 186 / 129 |
| 4 | | 04'04" (+00'11") | 1003 / 4026 | 186 / 132 |
| 5 | | 04'13" (+00'20") | 1002 / 5029 | 184 / 128 |
| 6 | | 03'54" (+00'01") | 1008 / 6037 | 186 / 137 |
| 7 | | 04'11" (+00'18") | 1003 / 7040 | 183 / 130 |
| 8 | | 04'13" (+00'20") | 1002 / 8043 | 183 / 128 |
| 9 | | 04'25" (+00'32") | 1006 / 9050 | 181 / 124 |
| 10 | | 04'24" (+00'31") | 1005 / 10055 | 181 / 125 |
| 11 | | 04'34" (+00'41") | 1008 / 11064 | 181 / 120 |
| 12 | | 04'14" (+00'21") | 1007 / 12072 | 181 / 129 |
| 13 | | 04'54" (+01'01") | 1002 / 13075 | 181 / 112 |
| 14 | | 05'13" (+01'20") | 114 / 13190 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 03'58" | 00:08'58" |
| 3 | 04'09" | 00:13'07" |
| 4 | 04'03" | 00:17'10" |
| 5 | 04'14" | 00:21'24" |
| 6 | 03'54" | 00:25'18" |
| 7 | 04'14" | 00:29'32" |
| 8 | 04'12" | 00:33'44" |
| 9 | 04'25" | 00:38'09" |
| 10 | 04'26" | 00:42'35" |
| 11 | 04'33" | 00:47'08" |
| 12 | 04'18" | 00:51'26" |
| 13 | 04'54" | 00:56'20" |
| 13.1 | 06'40" | 00:57'06" |
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