李哲廷 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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10.8 km | 01:16:11 | 07:02/km

日期: 2014-12-23 06:59 - 總爬升: 186 m - 地點: 坪頂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 06'24" / 07'12" / 08'33" / 08'44" / 08'53" / 06'31" / 06'39" / 06'05" / 05'30" / 06'14" /

12月累積里程 : 169.24 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林成, Gold Chien 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'24"	00:12'54"
3	07'12"	00:20'06"
4	08'33"	00:28'39"
5	08'44"	00:37'23"
6	08'53"	00:46'16"
7	06'31"	00:52'47"
8	06'39"	00:59'26"
9	06'05"	01:05'31"
10	05'30"	01:11'01"
10.8	06'14"	01:16'11"

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