3.0 km | 00:15:30 | 05:09/km日期: 2020-12-24 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'14" / 04'57" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'37") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'57" | 00:10'11" |
| 3 | 05'17" | 00:15'28" |
| 3.0 | 04'31" | 00:15'30" |
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