6.1 km | 00:30:02 | 04:57/km日期: 2020-12-25 14:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'08" / 04'55" / 04'38" / 04'47" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 04'55" | 00:20'26" |
| 5 | 04'38" | 00:25'04" |
| 6 | 04'47" | 00:29'51" |
| 6.1 | 03'46" | 00:30'03" |
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