3.6 km | 00:17:16 | 04:51/km日期: 2020-12-25 20:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'46" / 04'36" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'22") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'34" | 425 / 840 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 430 / 1270 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 460 / 1731 |
| 5 | | 04'44" (+00'10") | 440 / 2171 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 451 / 2623 |
| 7 | | 05'15" (+00'41") | 457 / 3081 |
| 8 | | 05'10" (+00'36") | 462 / 3543 |
| 9 | | 04'10" | 15 / 3558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.42 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3334.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'36" | 00:09'22" |
| 3 | 05'04" | 00:14'26" |
| 3.6 | 05'06" | 00:17'17" |
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