12.8 km | 01:21:28 | 06:20/km日期: 2020-12-27 06:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 15280 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 06'56" / 06'59" / 06'40" / 06'39" / 06'42" / 06'25" / 06'30" / 06'37" / 07'09" / 07'20" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'14") | 1009 / 1009 | 182 / 72 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1001 / 2011 | 185 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+01'01") | 1005 / 3016 | 187 / 72 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1008 / 4025 | 187 / 80 |
| 5 | | 07'02" (+00'42") | 1009 / 5034 | 187 / 75 |
| 6 | | 06'52" (+00'32") | 1006 / 6041 | 187 / 77 |
| 7 | | 06'20" | 1004 / 7045 | 187 / 84 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1008 / 8053 | 189 / 80 |
| 9 | | 07'01" (+00'41") | 1010 / 9064 | 186 / 76 |
| 10 | | 07'09" (+00'49") | 1008 / 10072 | 187 / 74 |
| 11 | | 07'03" (+00'43") | 1007 / 11079 | 183 / 77 |
| 12 | | 11'45" (+05'25") | 376 / 11456 | 207 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'56" | 00:14'30" |
| 3 | 06'59" | 00:21'29" |
| 4 | 06'40" | 00:28'09" |
| 5 | 06'39" | 00:34'48" |
| 6 | 06'42" | 00:41'30" |
| 7 | 06'25" | 00:47'55" |
| 8 | 06'30" | 00:54'25" |
| 9 | 06'37" | 01:01'02" |
| 10 | 07'09" | 01:08'11" |
| 11 | 07'20" | 01:15'31" |
| 11.4 | 15'47" | 01:21'28" |
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