Nico Lin 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nico Lin 苗栗
ID 164431

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6.1 km | 00:42:56 | 07:03/km

日期: 2015-01-02 16:58 - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 07'18" / 07'08" / 06'51" / 07'02" / 06'57" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+00'19")

995 / 995

2

07'18"

(14'21")

07'17" (+00'31")

1002 / 1997

3

07'14"

(21'35")

07'11" (+00'25")

1005 / 3002

4

06'51"

(28'26")

06'46"

1011 / 4014

5

07'02"

(35'28")

07'03" (+00'17")

997 / 5011

展開計圈分析

高雄世運公益路跑前練習。

1月累積里程 : 29.68 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

sofi, 魏木榮和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'18"	00:14'27"
3	07'08"	00:21'35"
4	06'51"	00:28'26"
5	07'02"	00:35'28"
6	06'57"	00:42'25"
6.1	06'44"	00:42'56"

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