7.0 km | 00:44:33 | 06:21/km日期: 2020-12-28 10:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'05" / 05'58" / 06'28" / 06'20" / 06'10" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'50") | 1007 / 1007 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1007 / 2014 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3014 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'59" | 1010 / 4025 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1002 / 5028 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1007 / 6035 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1003 / 7039 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'05" | 00:19'29" |
| 4 | 05'58" | 00:25'27" |
| 5 | 06'28" | 00:31'55" |
| 6 | 06'20" | 00:38'15" |
| 7 | 06'10" | 00:44'25" |
| 7.0 | 10'15" | 00:44'33" |
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