7.0 km | 00:35:38 | 05:03/km日期: 2020-12-27 20:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6258 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'09" / 05'03" / 04'54" / 04'44" / 04'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'51") | 1002 / 1002 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'23" (+00'45") | 1002 / 2004 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'09" (+00'31") | 1002 / 3007 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 4007 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 5008 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 1001 / 6009 | 179 / 117 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7009 | 181 / 118 |
| 8 | | 04'34" | 36 / 7046 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'09" | 00:16'02" |
| 4 | 05'03" | 00:21'05" |
| 5 | 04'54" | 00:25'59" |
| 6 | 04'44" | 00:30'43" |
| 7 | 04'40" | 00:35'23" |
| 7.0 | 05'20" | 00:35'38" |
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