11.2 km | 01:19:35 | 07:05/km日期: 2021-01-03 16:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 14200 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'30" / 07'16" / 07'48" / 06'58" / 05'41" / 07'11" / 08'37" / 06'10" / 06'12" / 06'21" / 06'41" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'49") | 1002 / 1002 | 167 / 70 |
| 2 | | 07'13" (+01'33") | 1004 / 2007 | 186 / 74 |
| 3 | | 07'48" (+02'08") | 1006 / 3014 | 175 / 72 |
| 4 | | 06'51" (+01'11") | 1004 / 4019 | 180 / 80 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5020 | 189 / 93 |
| 6 | | 07'10" (+01'30") | 1002 / 6022 | 179 / 77 |
| 7 | | 08'37" (+02'57") | 1004 / 7027 | 165 / 69 |
| 8 | | 06'06" (+00'26") | 1001 / 8029 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'33") | 1002 / 9032 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'40") | 1003 / 10035 | 184 / 85 |
| 11 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 11036 | 177 / 84 |
| 12 | | 09'14" (+03'34") | 225 / 11261 | 187 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'16" | 00:15'46" |
| 3 | 07'48" | 00:23'34" |
| 4 | 06'58" | 00:30'32" |
| 5 | 05'41" | 00:36'13" |
| 6 | 07'11" | 00:43'24" |
| 7 | 08'37" | 00:52'01" |
| 8 | 06'10" | 00:58'11" |
| 9 | 06'12" | 01:04'23" |
| 10 | 06'21" | 01:10'44" |
| 11 | 06'41" | 01:17'25" |
| 11.2 | 09'36" | 01:19'35" |
展開計圈分析
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