Sean Chen 2011/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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12.1 km | 00:59:21 | 04:53/km

日期: 2011-07-09 18:10 - 地點: 新莊 - 卡路里: 699 Cal

Pace: 04'51" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 04'49" / 04'45" / 04'54" / 05'00" / 04'59" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 04'53" /

7月累積里程 : 88.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'43"	00:09'34"
3	04'41"	00:14'15"
4	04'39"	00:18'54"
5	04'49"	00:23'43"
6	04'45"	00:28'28"
7	04'54"	00:33'22"
8	05'00"	00:38'22"
9	04'59"	00:43'21"
10	05'07"	00:48'28"
11	05'07"	00:53'35"
12	05'07"	00:58'42"
12.1	04'52"	00:59'21"

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