Sean Chen 2011/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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14.4 km | 01:14:10 | 05:08/km

日期: 2011-07-02 18:20 - 地點: 新莊 - 卡路里: 830 Cal

Pace: 04'58" / 04'50" / 04'53" / 04'52" / 04'57" / 04'58" / 05'05" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'28" /

7月累積里程 : 88.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'50"	00:09'48"
3	04'53"	00:14'41"
4	04'52"	00:19'33"
5	04'57"	00:24'30"
6	04'58"	00:29'28"
7	05'05"	00:34'33"
8	05'13"	00:39'46"
9	05'13"	00:44'59"
10	05'12"	00:50'11"
11	05'27"	00:55'38"
12	05'27"	01:01'05"
13	05'20"	01:06'25"
14	05'29"	01:11'54"
14.4	05'28"	01:14'10"

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