6.2 km | 00:37:45 | 06:04/km日期: 2021-01-01 08:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'26" / 06'12" / 06'14" / 05'38" / 02'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.82 km ![](images/shoe.png)
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1489.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'24" | 00:12'42" |
3 | 06'26" | 00:19'08" |
4 | 06'12" | 00:25'20" |
5 | 06'14" | 00:31'34" |
6 | 05'38" | 00:37'12" |
6.2 | 02'26" | 00:37'45" |