10.1 km | 01:03:45 | 06:18/km日期: 2021-01-02 15:48 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 07'19" / 06'58" / 07'02" / 06'43" / 06'31" / 06'19" / 05'56" / 05'42" / 05'44" / 05'04" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'01") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'58" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 06'43" | 00:28'02" |
| 5 | 06'31" | 00:34'33" |
| 6 | 06'19" | 00:40'52" |
| 7 | 05'56" | 00:46'48" |
| 8 | 05'42" | 00:52'30" |
| 9 | 05'44" | 00:58'14" |
| 10 | 05'04" | 01:03'18" |
| 10.1 | 05'01" | 01:03'50" |
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