11.3 km | 01:28:45 | 07:52/km日期: 2021-01-02 14:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 12252 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'19" / 06'17" / 06'37" / 07'06" / 07'02" / 07'07" / 07'12" / 09'27" / 08'11" / 10'12" / 09'35" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1002 / 1002 | 130 / 144 |
| 2 | | 06'18" (+01'00") | 1001 / 2003 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'38" (+01'20") | 1001 / 3005 | 161 / 93 |
| 4 | | 07'09" (+01'51") | 1001 / 4007 | 147 / 94 |
| 5 | | 07'00" (+01'42") | 1002 / 5010 | 150 / 94 |
| 6 | | 07'11" (+01'53") | 1000 / 6011 | 151 / 91 |
| 7 | | 07'11" (+01'53") | 1000 / 7012 | 148 / 93 |
| 8 | | 09'34" (+04'16") | 1000 / 8012 | 119 / 87 |
| 9 | | 08'22" (+03'04") | 1001 / 9013 | 135 / 88 |
| 10 | | 09'13" (+03'55") | 390 / 9403 | 146 / 74 |
| 11 | | 10'34" (+05'16") | 1000 / 10404 | 127 / 73 |
| 12 | | 11'22" (+06'04") | 854 / 11258 | 104 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'17" | 00:11'36" |
| 3 | 06'37" | 00:18'13" |
| 4 | 07'06" | 00:25'19" |
| 5 | 07'02" | 00:32'21" |
| 6 | 07'07" | 00:39'28" |
| 7 | 07'12" | 00:46'40" |
| 8 | 09'27" | 00:56'07" |
| 9 | 08'11" | 01:04'18" |
| 10 | 10'12" | 01:14'30" |
| 11 | 09'35" | 01:24'05" |
| 11.3 | 18'00" | 01:28'45" |
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