林小麗 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.0 km | 00:35:26 | 07:00/km

日期: 2021-01-03 07:55 - 地點: 中央公園 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'16" / 06'41" / 06'42" / 06'52" / 06'51" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15"

1000 / 1000

2

06'35"

(12'51")

06'36" (+00'21")

996 / 1997

3

06'48"

(19'39")

06'43" (+00'28")

1011 / 3009

4

06'52"

(26'31")

06'54" (+00'39")

992 / 4002

5

06'51"

(33'22")

06'46" (+00'31")

1011 / 5013

6

00'34"

(33'56")

13'14" (+06'59")

42 / 5056

1月累積里程 : 10.09 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'41"	00:12'57"
3	06'42"	00:19'39"
4	06'52"	00:26'31"
5	06'51"	00:33'22"
5.1	10'00"	00:33'56"

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成績 : 03:46:01

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