愛跑步的女孩🐻熊哥 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑步的女孩🐻熊哥澎湖
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愛跑步的女孩🐻熊哥

3.3 km | 00:17:33 | 05:19/km

日期: 2021-01-04 16:41 - 地點: 澎湖 - 天氣: 寒風刺骨 - 卡路里: 208 Cal

第一段測速
不是說慢慢回溫
怎麼還是一樣冷到發抖

怕冷的我
穿了兩件長袖（含發熱衣）
還穿一件防風的外套
跑下來，還好暖和一點

#跑步是美麗的錯誤
#運動維持我的健康

1月累積里程 : 55.18 km

Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 : 404.9 km

iPhone 手動上傳 | 4 years ago

小姜, 楊樂樂（二哥）和其他 5 人說推

·

Apo 哇~穿這樣多，跑短距離還OK啦~
速度不錯喔，但天冷的話，跑速度前
最好還是先緩跑一小段距離當暖身，
比較不容易受傷啊~^^^

2021-01-04 18:52 ·

愛跑步的女孩🐻熊哥可能像台北馬一樣想快點跑完，不然就是跑得有點順

2021-01-05 15:34 ·

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