JK _ 業餘跑跑人 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

15.7 km | 01:35:34 | 06:04/km

日期: 2021-01-03 16:26 - 總爬升: 393 m - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'07" / 05'41" / 05'29" / 05'16" / 05'33" / 06'01" / 06'38" / 05'10" / 05'53" / 05'46" / 06'51" / 05'45" / 06'14" / 05'53" / 06'41" / 06'26" /

1月累積里程 : 135.06 km

NIKE ZOOM FLY3 AT8240300 累積 : 522.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

JK _ 業餘跑跑人, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	05'41"	00:13'48"
3	05'29"	00:19'17"
4	05'16"	00:24'33"
5	05'33"	00:30'06"
6	06'01"	00:36'07"
7	06'38"	00:42'45"
8	05'10"	00:47'55"
9	05'53"	00:53'48"
10	05'46"	00:59'34"
11	06'51"	01:06'25"
12	05'45"	01:12'10"
13	06'14"	01:18'24"
14	05'53"	01:24'17"
15	06'41"	01:30'58"
15.7	06'25"	01:35'36"

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