5.7 km | 01:00:30 | 10:37/km日期: 2021-01-04 18:52 - 平均心率: 91 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'05" / 09'29" / 09'24" / 11'21" / 10'35" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+02'34") | 694 / 5694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.55 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 09'29" | 00:20'34" |
| 3 | 09'24" | 00:29'58" |
| 4 | 11'21" | 00:41'19" |
| 5 | 10'35" | 00:51'54" |
| 5.7 | 11'58" | 01:00'13" |
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